Considerations To Know About อินทผาลัมอบแห้ง
Considerations To Know About อินทผาลัมอบแห้ง
Blog Article
“พิกัดเบญจเกสร”…ดอกไม้รักษาโรค ปรับสมดุลในร่างกาย
“อินทนิล” หรืออินทนิลน้ำ ไม้ดอกสีสวย มากไปด้วยสรรพคุณ
อินทผาลัมอบแห้ง สุดยอดผลไม้แห่งพลังงานในช่วงถือศีลอด
อินทผาลัม ยี่ห้อไหนอร่อย แนะนำยี่ห้อนี้เลยค่ะ นอกจากหาซื้อง่ายมีขายทั่วไปแล้ว ยังมีรสชาติอร่อย กินเพลิน เป็นรสชาติที่ถูกปากหลายคน ขนาดใหญ่นุ่มหนึบ อร่อยและยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะมีไฟเบอร์สูง ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพทางเดินอาหาร ป้องกันอาการท้องผูก ส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้ และไฟเบอร์ยังช่วยย่อยอาหารช้าลง ทำให้เราอิ่มนานด้วยค่ะ
แร่ธาตุสำคัญ: อินทผลัมมีแร่ธาตุสำคัญมากมาย เช่น โพแทสเซียม แมกนีเซียม เหล็ก
วิธีเลือกซื้ออะโวคาโด ให้อร่อย ไม่ขม วิธีเก็บรักษาอะโวคาโดให้นาน ไม่ดำ
เนื่องจากอินทผาลัมเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง จึงมีความเชื่อที่ว่าอินทผาลัมอาจช่วยรักษาโรคและการเจ็บป่วยต่าง ๆ ได้ อย่างไรก็ตาม ผู้บริโภคควรศึกษาข้อมูลให้ถี่ถ้วนก่อนบริโภคอินทผาลัมเพื่อหวังผลทางสุขภาพ ซึ่งมีหลักฐานทางการแพทย์บางส่วนค้นคว้าเกี่ยวกับสรรพคุณของอินทผาลัมไว้ ดังนี้
วิธีเลือกทุเรียนให้อร่อย ทุเรียนเนื้อดีเลือกยังไง แบบไหนสุกกำลังดี ?
ไข่, นมสด, อินทผาลัม, พรุน, ซอสมิกซ์เบอรี่(โฮมเมดสำหรับเด็ก), สตอเบอรี่อบกรอบ (โฮมเมดสำหรับเด็ก)
หากนึกถึงผลไม้ที่อยู่คู่กับคนไทยมาเนิ่นนาน ก็คงต้องเป็นมะม่วงอบแห้ง ที่รสชาติหวานอร่อย ยิ่งทานในช่วงอากาศร้อน จะช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี
ใครที่ต้องการอรรถรสในการทานมากขึ้น อยากให้ลองเคล็ดลับนี้ ! เพียงทานอินทผาลัมอบแห้ง คู่กับถั่วอย่างอัลมอนด์หรือวอลนัท จะเพิ่มความอร่อยแบบคาดไม่ถึง ได้ความกรุบกรอบ เคี้ยวเพลิน แถมยังได้โปรตีนและไขมันดีเสริมประโยชน์ไปพร้อม ๆ กัน
เป็นสายพันธุ์จากประเทศอิรัก สีของผลจะมีความเหลืองอ่อน และเมื่อเริ่มสุกจะออกเป็นสีเหลืองเข้ม พันธุ์นี้จะนิยมทานสด เพราะได้รสสัมผัสกรอบ หวาน แต่มีความฝาดเล็กน้อย แต่เมื่อเคี้ยวไปเรื่อยๆ จะได้ความหวานหอม และข้อดีคือสายพันธุ์นี้ไม่มีรสหวานจนเกินไป ทำให้ทานได้เรื่อยๆ ไม่แสบคอ
ดูเพิ่มเติม ตัวกรอง ล้างตัวกรอง แสดงสูตรที่มี:
มีดัชนีน้ำตาลต่ำ ดูดซึมช้า ไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่ง อินทผาลัมอบแห้ง เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำตาล แถมยังให้พลังงานได้นาน ทำให้ร่างกายสดชื่นนานขึ้น